あしパカ　ダイエット

昔から上半身は痩せてるのに下半身しっかりめで

太ももがびっくりするほど太くて

最近は上半身も下半身もめちゃ太って

どうしたら継続してダイエットができるかなと探していたら

『あしパカ』がキツいんだけど太ももに効いている気がして！

目に見えてすぐに効果はまだ無いですが、筋肉痛になってるので

効果はありそうな予感で

継続することで効果がでるものだと思うので楽しみです！

また報告しますね😊