仕事に出勤して朝1で魔女の一撃をくらってしまいました…。
重たいものを持ったわけでもなく 引き出しのファイルを取り出し体勢を戻そうとした
その瞬間…息止まりました💦
湿布貼ってコルセットして安静が1番でも 時々ゆっくりと動かして徐々に動けるように
ギックリ腰の治し方、YouTubeでいろんな人が教えてくれる❤️笑
そして、私は整形外科で購入したコルセットを使用していますが、色々あるんですね😳
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