昔からあまり汗をかかない体質で
顔も汗かかないから化粧崩れがあまりないなんて自慢していたのですが
最近、滝汗のように汗がたらたらと流れ出るようになり
水分もあまりとらない方だったのが結構飲むようになり
明らかに変化が✨年齢的なものもあるかもですが、新陳代謝が上がったような、
なんだか調子も安定していて良いことが続いています❤️
結婚してから体に良いことを旦那さんが教えてくれたり
一緒に運動をしてくれるので、運動を継続的にするようになったからかもです！
ストレッチもYouTubeを見ながら時々やっています！
検索は『滝汗』すごいハードなものが多いですが、頑張って最後までやりきって
その後に食べるアイスがもう幸せなくらい激うまです😊
